食べるの我慢したら胃痛ひどくなった

昨日本当にお腹すいてくるまでにんじんジュースで待ってみようと試したら。。

結局その後食べたけど、胃がおかしくなった。余計に胃が張る、痛い。

やっぱり私に食べるの我慢は胃酸の関係なのか合わないもよう。

今日は本当胃が張って最悪な状態。。

大正漢方胃腸薬と、便秘とお腹張る対策に大建中湯を飲んでみた。

スッキリ！まではいかないけど、久々に2、3回お通じ。でも昨日コーラック飲んだから、そのせいもあるのかな？？

20時くらいから瞑想したら低気圧のせいか2:30まで寝てしまった。

でも昨日あまり眠れなかったから、まあいいかな。

その後、妙な不安に襲われる。そこでぷるぷる気功を試してみたら、15分くらいでスッキリ！してきた。

やっぱりこれはいいのかなあ？？

とりあえず胃の調子をなんとかしたい。。