レイキで大泣きして肩こりが良くなった笑

土曜にレイキのファーストの伝授に行ってきた！

相変わらずはじめて行く場所は異常に緊張して、すごく疲れた。。

座ってるのが疲れるのかな？？

アチューンメントは、３分？５分くらいで終わった、、

正直何も感じなくて、本当にできるようになるの、、？て感じだった笑

ただ、意識を下に下げて、ひたすらリラックス、、これを意識するようにはできるように？？なった？？

レイキの体験も、触られたから筋肉が緩んだだけじゃないかなあ？って感じで、まだまだ疑いの目笑

それでも日曜から、セルフヒーリングとやらを簡単にはじめてみた。

全身凝ってる自覚はあるんだけど、、

頭に手を置いて、やってたら、小さい頃親に言われたことを思い出して、泣きはじめた、、笑

ただ、生理前の黄体期になると結構毎月こうなるんだ。亜鉛が足りないと、こうなるってのは何となく体感していて、それかなあとも思いつつ、、

肩にもやってたら、中学生の時お父さんに殴られたのを思い出して、大泣きした笑　お父さんは、いつも味方でいてくれると思ったのに。なんで分かってくれないの！！なんでなんでなんで！！！

こんな感じで大人なのに大泣き笑

一通り泣いたら、体中が脱力感。

肩こりスッキリ！！

なんじゃこりゃ？

確かに涙はコルチゾールがなんとかで、ストレス解消になるとは見たことあるけど。

でも、今日も体の力みがない。

奥深くの感情が緊張を作ってたのか？

はたまた、生理前の不安定で泣いてスッキリしただけ？？

よくわからんけど、セルフヒーリングは続けてみようと思う。。